Dorośli (wiek 18+ oraz 60+)

Treningi dla dorosłych od 18 lat, oraz dla seniorów.

Treningi dla osób dorosłych z niepełnosprawnością: fizyczną / intelektualną / po chorobach, kontuzjach wypadkach oraz w wieku 60+ które chcą utrzymywać dobrą sprawność

Treningi dla dorosłych od 18 lat, oraz dla seniorów.

Treningi dla osób dorosłych z niepełnosprawnością: fizyczną / intelektualną / po chorobach, kontuzjach wypadkach oraz w wieku 60+ które chcą utrzymywać dobrą sprawność

Treningi odbywają się przez cały rok z wyjątkiem dni ustawowo wolnych i świąt.

Treningi zawierają: część ogólnorozwojowa, ćwiczenia wzmacniające, gimnastyka, ćwiczenie elementów różnych sportów tj: lekkoatletyka, gry zespołowe, nordic walking, tenis, rowery, turystyka górska i inne.

Miejsce treningów:

W miesiącach letnich (kwiecień-październik) – teren cos, park miejski, tpn, sala sms zakopane, kręgielnia, termy
W miesiącach zimowych (listopad-marzec) – sala gimnastyczna sms zakopane , stoki i trasy narciarskie
Treningi: w środę godz. 17.30-19.00 teren/sala sms zakopane/ piątek godz. 17.30-19.00 teren/sms zakopane
W okresie wakacji dni i godziny treningów mogą ulec zmianie. Aktualne informacje u trenerów.

Trenerzy prowadzący:

Marta zborowska tel.604 902 502
Asystenci: Misia Witowska, Szymon Kraciuk

Zapisy:

osoby chcące uczestniczyć w treningu proszone są o kontakt z trenerem.

Wymagany sprzęt sportowy: w

ygodny ubiór sportowy, dostosowany do pory roku, pogody i temperatury, wygodne buty sportowe.